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季節のはざま〜富士の山 [アート]

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昨日の台風の激しい土砂降りで
:
富士山の雪がとけて消えてしまいました。
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この頃、富士山の変化がすごいんだよ。



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秋の中 [アート]

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私を和ませ
私を勇気づけ
:
私を澄んだ気持ちにさせてくれる人
:
それはあなた
:
:
あなたを和ませ
:
あなたを勇気づけ
:
あなたを澄んだ気持ちにさせられる人
:
それは私
:
私とあなた
:
:
きりりとなったり
:
にっこりしたり
ふうっとなったり
:
いい感じ
:
今朝は雨
;
雨の中でも いい感じ
:
私とあなた


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◯春の花なのに、シャクナゲの蕾が割れてきて
:
花が咲きそうです
:
花言葉は「威厳」「危険」「荘厳」
:
みんな頑張ってるなあ
:
単純にそう思います

:

:

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クレオパトラの夢


:


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夜が明けたら [アート]

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私のブログは
私の生命の鼓動
溢れる律動
そして
とても小さな物語

あなたは
私のブログに
意味を与え
価値を共有する同行者

私とあなたはいつも一緒

私はいつもあなたの中
あなたはいつも私の中

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あの頃に戻りたいとか
もう一度やり直したいとか
あの時のことを帳消しにしたいとか願うこと

それを
・・
「御破産で願いましては」(ごわさんで ねがいましては)と言う
何度そう思っただろうか

だけど、何度そう思っても
どんなに強くそう願っても
ダメなものはダメ
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旅の風呂
薄明かりのライトの下で、首まで浸かってため息をつく
ふと見ると、お湯の中に何かが浮かんでいる
何だろう
よく見ると、私の身体の芯から出てきている
私だけに見える、何か
そう、それは、疲れ
暗い人生を駆け抜けてきた「私の疲れ」
夜が明けたら、今日は、どこに行こうか





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健康にいいこと [アート]

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ビタミン剤を買った
.
ビールもピーナッツも買った
.
図書館で本も借りてきた
.
餃子食べたい
,
パキパキに焼いたベーコンも食べたい
,
ネギ味噌(知ってる?)も食べたい
,
アサリの味噌汁も飲みたい
.
塩胡椒で焼いた肉も食べたい
.
チーズを溶かした鶏肉も食べたい
.
たい焼きも食べたい
.
ああ健康に悪いなあ

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炭水化物ダイエットを実践していたことがある

.

これは、人類最強のダイエット

.

体重があっという間に減る

.

BMIが、あっという間に正常値になる

.
血糖値も正常になり、胸焼けや口内炎もなくなる

.

オシッコもキレイナオシッコになる

.
血液検査もすべてクリア

.
そして、何よりも食事が旨くなる



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忘れていた朝




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朝の祈り [アート]

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生きる
前を見て、我慢して努力して
泣かないで生きる
いつの日にか
私自身の愚かな日々を
慈しみの心で
許せる日が来ますように
今朝は、そう祈りながら
一日を始めようと思います


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ただ希ふ合掌固く少年の

 阿修羅が見する眉間の悲哀

初井しづ枝 



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幸せになるため




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行ってらっしゃい [アート]

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ある人から、さっきメールが来た

寒いよね、暗いよね

雨の音だけが

時間を伝えて朝はやってくる

こんな日の朝は

やっぱりあったかいミルクだな

雨は人が頑張った分、降るといわれているから

頑張りすぎる人が君以外にも

たくさんいるんだね

頑張りすぎないで、ゆっくりいこうね


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窓の

ほんの少しのカーテンの隙間から

ひかりの形ができる

その中を

外の柔らかい風が静かに揺れている

明るい朝です

今日のおはようは

コーヒーカップから小さく立ち上る勇気と

暖かい想い

あなたのカップと

私のカップ

ねえ、あなた

気をつけて行ってらっしゃい




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冷たい雨




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雨の中 [アート]

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雨の中で野良猫が鳴いている
まるで寒いよう寒いようと言っているように鳴いている
傘をさして側に行ってみる
ご飯をあげようとしても動かない
か細い声でミャオミャオと鳴く
家に連れて来て古い毛布の中で暖める
薄めた温いミルクをやる
雨を見ると小学校のあの光景を思い出して切なくなる
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「朝のリレー」 谷川俊太郎


カムチャッカの若者が きりんの夢を見ている時


メキシコの娘は 朝もやの中でバスを待っている


ニューヨークの少女がほほえみながら 寝返りをうつとき 


ローマの少年は頭柱を染める 朝陽にウインクする


この地球では いつもどこかで 朝がはじまっている


ぼくらは朝をリレーするのだ 緯度から 緯度へと


そうしていわば交替で地球を守る 


眠る前のひととき 耳をすますと


どこか遠くで 目覚まし時計のベルが鳴っている


それはあなたの送った朝を 誰かがしっかりと受け止めた 証拠なのだ


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「雨が空から降れば」

小室等  南こうせつ



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朝のおおらかさ 朝の忙しさ [アート]

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ぐっすり眠れた時の幸せ
目覚めたとき思わずニコッとしてしまう朝
悩みがあってもとりあえず後回しにしてしまえる幸せ
今朝は鼻歌まじりの朝風呂だ
シャボンの中で計画立てて
湯気を見ながら笑顔を磨くんだ
さあ、みんな起きて
朝だよ
ニコッとして深呼吸してごらんよ

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朝は忙しい

ツイッターでツイートして

ブログを2つ書いて(1つの時もある)

朝読書をして

腹筋をして

朝風呂に入って

ワイシャツにアイロンかけて

コーヒーを飲む


朝は忙しい

何でそんなに忙しくするの?って言われたら

何と言って答えよう

うーん、習慣

ツイッターもブログも

朝風呂も腹筋も

朝のコーヒーと同じ

自分で自分に気合を入れるための

大事な習慣


朝日の中で微笑んで


 

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いのちを見つめる [アート]

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今日はいのちを見つめる日

雨の日、風の日、苦しい日のいのち

晴れの日、夢の日、明るい日のいのち

みんな同じいのち

いのちは、跳ねたりへこんだりしながら

どんな時にも、自分らしく生きたいと願ってる

今日はいのちを見つめる日

いのちを手のひらで包んで

ありがとう、って言おう


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新川和江「比喩ではなく」


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しおり…Smile




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あたりまえのこと [アート]

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あたりまえのことが
あたりまえのように流れていく
あたりまえのものが
あたりまえのように在る
幸せは、遠い山の向こうにもあるけれど
あなたや私の足下にもあたりまえのようにある
私たちは、そのことに気づかないだけ
見ようとしないだけ

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ちょっと寒い日は

時々ポッケに手を入れて、手を温めよう

手がかじかんでしまうと

いろんな哀しい気持ちが溢れちゃうから…

もしかしたら

何気なくポッケの忘れ物みつけたり

少しあったかい思い出を楽しめるかもしれない

雨の日は気持ち温めてね

はい、あったかいこーひーをどうぞ

 

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リベラ少年合唱団(ソプラノ)




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夜 夜明け [アート]

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夜が来る
いろんな人の
いろんな夜が
悩み
喜び
苦しみ
期待
沈黙
逃走
服従
隠蔽
悲しみ
いろんな人の
いろんな夜
あなたの夜 
私の夜
夜明けは 
遠いの? 
近いの?
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ため息と想像力 [アート]

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「わかんねえんだよな  自分の知ってる世界しか」
これはプロフィールの言葉
ため息

この世にはどうやってもわからないことがあって
自分の知らない世界がありすぎて
今の私を支えているのは
世界を知りたいという強い思い
想像力
今日も新しい風が吹くのを願って
私は前を向く
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子どもの想像力(小学生の一行詩)


「時間」

明るくても見えない

・ 
「時間」

地獄

・ 
「時間」

だれにも止められない

・ 
「時間」

 


「時間」

どこにでもある

・ 


「時間」

走るにが大好き

 


「時間」

さよなら

 ・


「時間」

走り出したら止まらない

・ 
「時間」

何時 何分 何秒の家族

・ 
「時間」

命の敵


物を見て何かに喩えるのとは違う。
(風博士)



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Elis Regina & Tom Jobim

三月の雨(よくスタバでかかってるよね)


・・

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ことばの素顔 [アート]

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言葉なんて直ぐに出てこないから
コーヒーを淹れたり
窓の外を眺めたりして
朝のツイートが生まれるのをじっと待っている
今朝も内なる鼓動に耳を澄まして
溢れる思いの詰まった言葉を
じっと待っている
あなたに元気を届けたいから

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「ことばの素顔」を見たい、と言った詩人がいた
着飾ったことばや工夫したことばに感心したこともある
赤ちゃんが初めて発したことばを聞いたこともある
素敵な詩や小説も山ほど読んだ
だけど
私もまだ「ことばの素顔」を見たことがない
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悩める人 [アート]

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悩める人の心は透き通っている
青空よりも透き通っている

困難を抱えている人の心は
その底に暖流が流れている

目の前の壁を乗り越えようとしている人は
どんなに困難でも闘いをやめてはいけない
必ず日は昇る
強く信じて生きるのです


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野口晴哉。

この人の本は、読めばからだの内側から元気が湧いてくる。

それは元気食材を食べて元気が出てくるという種類のものではなく、

からだの内側から(内臓全体から)不思議な元気塊が飛び出してくる

という感じである。

嗚呼、うまく言えないが、

肉体のエネルギーが知性を伴ってやってくるのである。

類いまれな整体の先達。野口晴哉。


Ⅰ.とりあげた本    「風声明語」及び「風声明語2」

                           (野口晴哉・全生社)


Ⅱ.この本の目的 

この本の序には次のように書いてある。

「私はいつも人間の裡の能力を自覚し発揮することを説いている。何のために説くかといえば、ただそうせずにはいられない裡の要求によって、全生の道を説いているのである」という野口晴哉が、折にふれ、思いつくままに書き留めた原稿は、箱根記念館に全て保存されております。この書は昭和37年から50年にかけて、『月刊全生』の「巻頭言」及び、「語録」として掲載したものを纏めたものです。本書を読んで共感されたことを生活の中に活かして戴ければ、編者として、これにすぎる喜びはありません。 
                           (野口昭子 )

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この本は、目次構成を考えてもだめ。

大事なことは、読みながらひたすら吸収すること。

そして、必ず自分の側から読むこと。


「風声明語 2」(74頁)の整体指導中伝には、次のように記されている。

                                           *                

1、渇する人には水を与える可し。空腹なる人には飯をすすむる可し。

之、機也。      

茶のぬるき、又熱きも機による也。

相手の機を感じ、之を活かすこと指導の大事也。

気を観ぬは頭の中に、機無き為也。

2、馬鹿野郎という言葉は、使いようによっては人を活かすことある也。されど十回大声で繰り返せば、言っている人が馬鹿野郎に見える也。

度ということ指導技術の中心也。

しかも度は相手の感受性にあって言葉の数に非ざること知るべき也。

3、間ということ、又技を活かす術也。

立て続けに言葉を続けても、相手に伝わるとは限らざる也。

間を会得し、機によって、度の適を得るに非ざれば指導に非ず、

一人合点となる也。

機、度、間、のこと技術とし得るは、息静かなる人のみ。

 *

 機

頭の工夫だけで生きている人は ところどころで とまどいする
そして とまどいしている間に 機は逃げてゆく


機に敏な人も 頭でつかまっている限り しくじることがある
心で感じている人も 感じたまま動けない限り 機は去ってゆく

                                       *             

故障のあるところを、みんな修正してしまえばよいのだと、

整体のことを考えている人もあるが、これは間違いだ。
   *
人体である限り、故障を修正するにも修正する順序がある。

順序を運ぶ“機”がある。

一切の故障を一遍に修正してしまおうと、

初心の人は焦るが、

整体ということは

人体の自然に従って人間を活かす技術であると、

落ち着いて考えるべきだ。


例えば、上の抜粋をどう読むか。

整体を職とする人や整体を志す人は、

その具体的な場面と照らし合わせてこれを読めばいい。

しかし、整体に関わりのない人が、

整体のあれこれを想像しながら読んでも、意味がない。

「自分の経験」や「自分のこれから」や

「自分の今」と照らし合わせながら読み、

良しと思うところを、自分の生活のヒントにしたり、

考え方を見直す契機にしたりするのである。

書物を食らいながらその書物を通過し、

次の書物を食らうのである。

その書物を食らい、その後、捨て去り、

結果として太った自分が次の書物に気を向けるのである。

そのように、断捨離読書を続けていく。

大事なことは、自分に引きつけて読むという姿勢である。

尚、最後に、

「風声明語」二冊のそれぞれの巻末の文章を抜粋して

次に添付しておく。

  *

今、生きているということは、死につつあるということと同じである。

人間は誰も、死ぬといって間違いない。

昔から死ななかった人はいない。

それ故、十年生きたことは、

十年死んだということになる。

しかし、死を見つめて生きてきた者と、

死を見ないように生きてきた者とは、

人生に対する態度が違う。

人の死ぬことを知って生きている者は、

 

いつも人生に誠実である。

人のいつか死ぬことを覚悟して生きる者は、養生の人である。

 

                           

   「風声明語」(164頁)

  *

その時、そのように処し得ることだけが、

能力があるということだ。

その時、そのように処し得る人にだけ、

安心はあるのだ。


   「風声語2」(184頁)


○野口晴哉。

この人の本は、読めばからだの内側から元気が湧いてくる。

 


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あたたかい感情 [アート]

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身体の中に息が入って出て行くのを
全神経で感じてみて
息を吸うときは、いいことを考える
息を吐くときは、心やからだの汚いものを出す感じで
深呼吸してみて
少し続けていると
心の中にあたたかい感情がうまれてくるよ
今日もげんき、ね


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静かな雨音と小鳥たちのさえずりを聞きながら

 

ゆっくり腹式呼吸をします

 

吸って、止めて、ゆっくり吐いていく

 

ゆっくりと深く

 

小窓から入ってくる空気が

 

私の細胞のつぶつぶに入り込んで

 

じわじわと英気を与えてきます。

 

ああ、今、この場所から

 

私の今日 》が始まるのです



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しあわせのランプ




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ここにいます [アート]

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例えば「走る」は
「きる」と一緒になって
「走りきる」という決意になる
「こむ」と一緒になって
「走りこむ」という粘り強さになる
そのように生きて行け、と教えていただいた
あの時の高校時代の先生は
今も元気でいるだろうか


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今朝も目覚まし時計が騒がしい

 

あと少し眠れたら、どんなに気持ちいいんだろう

 

今日は一時間遅れにするかな

 

うーん

 

眠気を追い払って

 

いつものようにつぶやくよ

 

「私は、ここにいるよ」

 

「あなたもそこで頑張っているんだね」

 




・・


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夢は未だ枯れず [アート]

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手のひらを見る
思いどおりにはいかないなあ、と思う
手の甲を見る
刻み込まれたいくつもの傷や斑点が
半泣きと半笑いをしている
目を上げる
木の枝が意識したように大きく揺れている
両手を胸にあててつぶやく
「夢は未だ 
        ここ(我が胸の内)に在り」

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若い頃の写真を見る

あの頃を思い出す

だけど、戻れません

 

若い頃の日記を読む

胸が締めつけられる

だけど、戻れません

 

生前の父の言葉

「前だけを向いて生きていきなさい」

 

外の激しい雨を見ながら思う

 

私は、この中を歩いて行こう。



宇多田ヒカル



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頑張ろう! [アート]

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朝の光を眩しく感じる日は

 

伸びようとして瞳の輝く日

 

朝の光が何気なく過ぎる日は

 

耐えている自分だけの日

 

私は伸びようとする眩しさが好き

 

でも

 

朝の光を気に留めることもなく

 

ギリギリ自分を支えているあなたの強さも好き

 

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「 進むこと 」 

深く考えること

広く考えること

考えたことを

人まねでない自分の言葉で語り出すこと

語りながら進むこと

語りながら考え、立ち止まり、また、進むこと

進みながら考え、語ること

進むこと、考えること

進むこと、語ること

進むこと、動くこと

進むこと、進むこと

自分の言葉で考え

自分の言葉で語り

自分の言葉で動き

自分の言葉で進むこと

強く、進むこと

(詩の手紙 火の子から by 風博士)




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小さな宇宙で [アート]

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いつもの時間
いつものように
私はあなたにつぶやく
あなたは
いつものように私のつぶやきを見つけて
ニコッとする
その時
私の心に見えている風景が
あなたの中にすーっと入っていって
小さな宇宙ができる
そうして、私は
親愛なるあなたと
今日も握手をする

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谷川俊太郎の言葉

詩には「答えはこれである」というようなものは無いんです。

詩は散文とは違って、

論理で組み立てられているわけではありません。

いろんな意味が重層していて、

捉え方によってはすごく「曖昧」なものだし、

割り切れないものなんです。

人によって受け取り方も違うものなんですよね。

つまり、

詩の「意味」っていうのはあまり重要じゃないんです。

詩を言葉の意味だけで読もうとすると、

つまらないと思いますよ。

僕も、詩を作るときには

「こういう意図で書こう」という考えは持っていません。

強いて言えば、

その辺の道端に咲いている草花みたいな詩を書きたい

といつも思っています。

草花って、そこに存在しているだけですよね。

でも、見ると美しかったり、可愛かったりして、

見ていると感動することがある。

それがどういう感動かって

簡単には言葉にできないですよね。

詩も、そんな風になるのが理想なんです。

言葉にはできないけどとてもよかった、

と言われる詩を書きたい。

でもなかなか、そうはならないですね……。

どうしても言葉の「意味」が邪魔をしてしまうんです。

(DMM英会話ブログより引用)



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「今年」谷川俊太郎


 


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自由ということ [アート]

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いつもの時間

いつものように

私はあなたにつぶやく

あなたは

いつものように私のつぶやきを見つけて

ニコッとする

その時

私の心に見えている風景が

あなたの中にすーっと入っていって

小さな宇宙ができる

親愛なるあなたと握手する



「わたしを束ねないで」を最後まで載せてほしい

という声がありました。

次のとおりです。

『比喩でなく』


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愉快、軽快、笑顔 [アート]

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今朝は朝からスタンゲッツ
今日が日曜の朝だったらいいのにね
歯を磨きながら?
朝ご飯の用意をしながら?
少しボリュームを上げて
体も動かしながら、ね
今日の目標、何にしよう
愉快、軽快、笑顔かな?
さあ、起きて

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谷川俊太郎『女に』

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そういう人になりたい [アート]

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邪魔にならない
落ち着く
そういう人になりたい
素朴に驚いて、いいなぁと思って
小さな発見を分かち合うことができる
そういう人になりたい
この人と一緒になれば幸せになれるかも知れない
そういう人になりたい
月曜日だよ
行ってらっしゃい
笑顔を忘れないで


谷川俊太郎 『はだか』より

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ミスターチルドレン

ひまわり



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私の道を行く [アート]

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目を凝らしただけでは見えてこないものもある
曇り空に向かって
精いっぱい背伸びをしながら
郷里の荒野の中で
私はそれを追いかけている
足元はぬかるみの中にあるけれど
私はこれからも、私の道を行く
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やせた心 中桐雅夫
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「オネスティ」
ビリー・ジョエル
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